1. Moun jeneral yo ka manje chokola, men timoun ki poko gen 3 zan pa ta dwe manje twòp. Fè atansyon: pa manje anvan ou manje, li fasil pou gen yon sans de sasyete, ki pral afekte apeti timoun yo' Pa manje anvan dòmi, timoun yo fasil jwenn eksite, ki pral afekte dòmi.
2. Dyabetik yo ta dwe manje ti kras oswa pa gen okenn chokola ( eksepte pou chokola a san sik).
3. Moun ki gen kè fè mal ta dwe evite manje chokola, espesyalman moun ki pral santi kèboule apre yo fin manje chokola, se paske chokola gen yon sibstans ki ankouraje asid nan lestomak.
4. Fanm ansent ka manje oswa ou pa? Rimè di ti bebe ki manje chokola pandan gwosès yo gen plis chans pou yo souri epi yo gen kè kontan. Men, yon sèl bagay yo bezwen pran atansyon: pa manje okenn chokola nan premye trimès gwosès la, epi yo ka manje yon ti kras chokola nan senk mwa. Apre sis mwa, ou ka manje kèk nan modération.
5. Fanm ki fèk fè pitit pa ta dwe manje chokola, paske li gen teobromin, epi li pral absòbe nan lèt tete pa ti bebe a, ki pral akimile nan kò tibebe a. Theobromine ka domaje sistèm nève a ak kè, epi lakòz detant nan misk, ogmante pipi, epi li ka lakòz endijesyon, dòmi iregilye, ak kriye.
6. Pa gen chokola pou chen. Chokola gen teobromin, ki toksik pou chen. Li pran 570 gram chokola lèt pou touye yon chen 9kg, men se sèlman 57 gram chokola nwa ak 170 gram chokola semi-dous.
7. Tanperati ki pi bon pou estoke chokola se 5 - 18 degre Sèlsiyis, Si tanperati chanm nan twò wo an ete, yo ka sele andedan sache plastik, ak Lè sa a, mete yo nan chanm nan frijidè. Lè sa a, pa manje lè se chokola imedyatman pran soti nan frijidè, kite l tou dousman tounen nan tanperati chanm ak manje ankò.
